心委会回顾 | 发挥朋辈关怀,筑牢心理屏障
随着天气的变暖,阳光驿站也迎来了本学期的第一次心委会,于2022年3月27日在农学院思创园开展,由阳光驿站心委部成员、21级各班心委出席参加会议。
本次会议主题为发挥朋辈关怀,筑牢心理屏障,主要希望通过心委们共同交流讨论,解答同学们在日常生活中遇到的困难和问题,提供加强朋辈关怀的方法和技巧,共同筑牢班级心理屏障。
01
心委们进行自我介绍并进行小游戏
每个人点名除自己以外的心委,名字不可以重复。被点名的心委需要点名下一名心委。反应慢的同学需要在下一环节首先发言。在破冰环节中,心委们都充分认识了彼此,现场气氛很活跃,大家都很开心。
“破冰”活动进行中
02
心委们讨论生活方面遇到的问题
心委们细心地观察了同学们的心理和生活方面的状况,对于出现的问题,像宿舍有人起床太早而造成矛盾、有人不注意卫生、有人被孤立等,展开激烈地讨论。
主持人何同学对大家的讨论进行了总结。
如遇到挫折或者问题的话,21种子二班心委李同学提出,大家可以拥有一份同理心,让自己切身处地的和同学站在同个角度,跟他一起去经历那份痛苦与不甘,可以更快地帮助同学走出低谷期。
关于宿舍个人卫生引起的问题的处理上,应对不同的人可以运用不同的方法。在无法沟通的情况下,不要采取极端手段,主动去寻求外界的帮助。
关于同学之间的矛盾问题,首先分析是处于群体之间还是个人之间,然后对症下药。
正在发言的心委同学
03
心委们讨论学习方面遇到的问题
解决了生活方面的问题后,心委们就同学们学习方面的问题进行交流,有效解决挂科、没学过相关科目、掌握不了正确的学习方法等问题。
大家表示,可以组织学习小组,帮助那些在学习方面比较吃力的同学;也可以共享学习资源,比如老师上课的课件和往年的试卷;建议学习比较吃力的同学大胆向身边的人请教,及时向老师提出自己的疑惑,不要放弃自己。
04
心委会总结
心委部成员翁同学对会议进行了总结。
1.失利后该如何调整心态
最近教官团考核落选以及挂科的同学可以选择不同的途径发泄情绪,做些其他事缓解低落的心情,不要沉浸在结果中,要努力调整状态,积极面对之后的学习生活。
2.舍友间的矛盾如何化解
大家可以与舍友多多交流沟通,适当包容舍友,尝试换位思考。对于不善于表达的同学可以通过耐心地交流去引导他,共同构建和谐良好的宿舍环境。
3.班级里的同学发生矛盾应如何解决
如果出现同学之间有矛盾的现象,可以帮他们找到解决问题的方法。若还是无法调节,要避免两个人的接触,以免发生不可控的危险。
如果出现个人和群体产生矛盾的现象,有可能是这个人确实有自己的问题。我们要做的是沟通、帮助、疏导,而不是冷落孤立同学。
心委们的大合照
这次的心委会不仅仅给心委们提供了一个讨论的平台,还让各位心委们相互了解认识了彼此,更加方便了心委们以后对于大家心理问题的讨论。
感谢各位心委在百忙之中抽空参与这次心委会,让阳光驿站充分了解到了大家的心理状况,方便以后活动的展开。让我们一起加强朋辈关怀的方法和技巧,共同筑牢班级心理屏障。
图片 | 阳光驿站 高洁
编辑 | 阳光驿站 张铭桐
初审 | 阳光驿站 柴梓琪
复审 | 孔晓娟
终审 | 林轩东